【心理学的】辛さを減らし、早く、失恋から立ち直る方法

失恋して辛い、早く立ち直りたい、元カレを忘れたい…
実は、科学的に失恋から立ち直るために効果的なことが分かっています。
これを実行すれば、つらさも減るし早く立ち直ることができる。
しかし、多くの人はこれの逆のことをやりがちで、むしろ立ち直りが遅くなったり辛さが増したりしてしまっている。
というわけで今回は、心理学的に正しい”失恋からの立ち直り方”を紹介します。

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